Sandy Beach

Technieken

Gebruikte technieken bij de Energetic Soundtouch Therapie

BSR (Body Stress Release)
BSR (Body Stress Release) is een methode waarbij er afwisselend wordt getrommeld op de linker- en rechterkant van het lichaam.  Je hersenhelften worden bilateraal gestimuleerd. Dit wil zeggen dat er heel veel zenuwprikkels over en weer gaan tussen beide hersenhelften waardoor je diep ontspannen raakt.  Er ontstaat een verruimd bewustzijn, je komt beter in contact met jouw gevoel en intuïtie en je creativiteit wordt geprikkeld. 
Release betekent loslaten, bevrijden, vrijlaten, vrijgeven, ontspannen, afstand doen van iets.

De effecten van BSR
- Meer zelfvertrouwen
- Negatieve gedachten en gevoelens worden omgevormd in positieve
- Je raakt meer ontspannen
- Stress loslaten
- Ontdekken wat je competenties zijn
- Je voelt je krachtiger
- Verwerken van emoties
- Meer of beter in contact komen met je gevoel
- Je weet beter wat je wilt

ERT  (Energetic Release Technique)
ERT (Energetic Release Technique) is een energetische behandeling waarbij op zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau aan een klacht of thema wordt gewerkt.  Het is een bewustzijnsmethode die letterlijk en figuurlijk alles in beweging brengt.  Het is dé methode om je snel weer gezond en gelukkig te voelen.  Er worden optimale en blijvende resultaten bereikt.  Een methode die zorgt voor verwerking, ontspanning, bewustzijn, acceptatie, beweging en verandering.